K3 dalam Merakit PC

 Kesehatan dan Keselamatan Kerja dalam Perakitan Komputer

a.    Keselamatan Kerja

     Dari segi keilmuan diartikan sebagai suatu pengetahuan dan penerapannya dalam usaha mencegah kemungkinan terjadinya kecelakaan dan penyakit akibat kerja. Pengertian Kecelakaan Kerja (accident) adalah suatu kejadian atau peristiwa yang tidak diinginkan yang merugikan terhadap manusia, merusak harta benda atau kerugian terhadap proses.
Perakitan komputer
Dalam melakukan perakitan komputer kita harus memperhatikan kesehatan, keselamatan dan lingkungan hidup disekitar kita. Dalam hal ini yang harus kita perhatikan adalah :

1. Kelengkapan kerja
2. Alat-alat yang membantu dalam pengerjaannya.
3. Kondisi Ruangan harus nyaman
Dalam perakitan komputer kita harus memperhatikan K3LH untuk memperlancar proses kerja. Agar tidak terjadinya kesalahan – kesalahan yang tidak diinginkan. Untuk itu kita harus membekali diri kita dengan K3LH dan pengetahuan tentang perakitan komputer. Contoh penggunaan K3LH Seperti dalam perakitan komputer :

1. Relaksasi (posisi duduk yang baik dan benar)

Nah, ini penting buat kalian yang suka kreatif gitu duduknya, mungkin yang paling atraktif ngerakit PC dengan gaya “Jongkok” kan gak etis ya kalo akhirnya kalian kerja pake style yang terbilang unik banget  nah, biar gak malu-maluin aku kasi beberapa nasihat lagi.

Tindakan :
a. Gunakan kursi yang nyaman, yang dapat digerakkan ke depan dan belakang;
b. Upayakan kaki berpijak pada lantai atau pinjakan pada meja komputer dengan nyaman;
c. Upayakan lengan dan siku dalam keadan rileks dan berada disamping badan;
d. Atur jarak badan dengan monitor skeitar 1 lengan, jarak pandang dengan monitor 46-47cm;
letakkan monitor dan keyboard lurus dengan pandangan;
e. Gunakan meja komputer dan meja keyboard yang stabil (tidak ada goncangan);
f.  Gunakan meja keyboard yang bisa diubah kemiringannya.

2. Pencahayaan

Nah, yang ini juga penting, kecuali kalian yang punya mata kayak kucing, mungkin kayak batman, gak perlu pencahayaan #heh# pencahayaan juga penting nih sob, kalo gak ada sinar apa-apa yang membantu dalam perakitan, mungkin bisa salah pemasangan kabel switch, PATA, SATA, whateverlah nama-nama kabel itu. Sekarang cekidot yak 
Tujuan utama penrencanaan pencahayaan
- Untuk menghindarkan pengguna cahaya dan pantulan cahaya yang langsung ke layar tampilan;
- Memperoleh keseimbangan antara kecerahan layar tampilan dan kecerahan bagi pengguna;

Tindakan :
a. Tempatkan sumber cahaya sedemikian rupa sehingga pantulan pada layar dapat diminimalkan;
b. Hindarkan dari sumber cahaya yang sangat terang;
c. Hindari sinar yang menyilaukan, jika perlu gunakan screen filter.

3. Ruangan Komputer dan Kualitas Udara

Udara, kalo gak ada udara mungkin gak akan ada yang bernafas #kecuali ikan yang hidup di air -_-# kalo kualitas udara di tempat kalian kerja buruk, kemungkinan besar konsentrasi kalian keperakitan akan sangat terganggu, apalagi lembap, itu akan membahayakan kalian dalam perakitan, mending cekidot lagi deh 

Peringatan:
a. Ruangan tidak boleh bocor atau lembap dikhawatirkan akan terjadinya konsleting;
b. Ruang tidak terkena langsung sinar matahari, akan membuat komputer cepat aus/rusak;
c. Temperatur dan kelembapan ruang diatur disesuaikan dengan spesifikasi peralatan komputer;
d. Ruangan harus bebas dari debu dan kotoran lainnya;
e. Ruangan harus bebas dari zat kimia.

4. Gangguan Suara

Peringatan:
Pengaruh suara berpengaruh pada konsentrasi, tingkat stres dan aspek lain dari kinerja seseorang

5. Kebiasaan dalam bekerja

Ini bagian terpenting, buat kalian yang selalu up-to-date dengan gaya duduk modern, mending jangan diterusin deh, itu bahaya banget, sob. Agar merasa nyaman pada saat bekerja, biasakan untuk melakukan hal-hal:
a. Bekerja dalam keadaan santai dan posisi yang duduk yang benar;
b. Ubah posisi duduk untuk mencegah kelelahan otot;
c. Berdiri beberapa menit untuk mengendorkan ketegangan otot;
d. Istirahat sejenak;
e. Bekerja secara bergantian, sehingga tidak duduk dalam selang waktu yang lama atau melakukan aktivitas yang sama terus menerus.